Transforme ta voix en 7 jours
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Voilà une session qui regroupe énormément de chose puisque c'est un condensé de tout ce que je propose dans mes formations précédentes. Je te conseille d'ailleurs d'avoir suivi au moins les 4 premières semaines de cours proposés avant de t'attaquer à celui là, surtout si tu n'as jamais pris de cours de chant. Si tu es déjà chanteur(se), déjà à l'aise, déjà conscient(e) de ton fonctionnement vocal ou trop impatient'e) pour attendre, alors vis cette expérience pleinement et on en parle après...
La voix est un organe qui se développe par la pratique et la conscience de son corps. En effet le corps est l'instrument du chanteur. N'importe quel sportif de haut niveau sait comment s'entraîner pour atteindre les résultats qu'il souhaite. Des heures de pratique tous les jours à répéter les mêmes gestes, les mêmes processus, un programme bien étudié avec un coach pour atteindre tous les jours et progressivement les meilleurs résultats. Un pas après l'autre.
La voix fonctionne de la même manière, c'est pourquoi j'ai préparé pour toi en tant que coach "sportif" vocal le programme idéal et efficace qui va te permettre de développer ton potentiel vocal de manière exponentiel en faisant un simple pas chaque jour.
Pour développer tous les aspects de la voix
- L'échauffement
- La respiration
- L'étendue vocale
- La puissance
- Les résonnateurs
- La justesse
- La liberté et le plaisir
Pas d'explications ici (elles sont dans les formations précédentes), uniquement de la pratique guidée, visuelle, intéractive et quotidienne.
5 jours avec 5 sessions en face à face progressive (plus de 4 heures de cours avec moi, 4 heures de chant sans bla bla)
Chaque journée t'amène à la suivante dans un travail de la voix guidée et précis.
5 journées que je te demande de faire dans l'ordre pour démarrer. Par la suite tu pourras puiser dedans et créer tes propres routines en fonction des points que tu auras envie d'approfondir.
C'est parti ?
et toujours les quelques conseils valables pour toutes les sessions :
- Prends ton temps
- Toujours regarder la video et pratiquer (quand il y a de la pratique). En regardant uniquement tu vas développer ta connaissance de la voix, mais pas ta voix
- Regarde les vidéos dans l'ordre si c'est la première fois
- Sois engagé(e) dans ce que tu fais
- Expérimente et pratique par toi-même avant de passer à la suite
- Il n'y a pas d'erreur, pas de sons moches, juste des découvertes intéressantes
- Sois conscient(e) de ce qui se passe et vise une conscience encore plus grande de tes sensations, de ce qui se passe dans ton corps
- Bois de l'eau – l'hydratation est essentielle pour une voix saine
- Sors de ta zone de confort, tu vas te surprendre
- Amuse-toi et prends du plaisir à sonner et à découvrir de nouveaux sons
Maintenant c'est parti ....
C'est parti avec cette toute première chose à faire 🙂
Exercices de préparation
Avant de démarrer à proprement parlé les 5 jours intensifs, je vous propose ici 3 exercices que vous retrouvez dans mes formations et qui sont une base pour travailler la voix dans le relâchement.
Si vous avez déjà accès à ma formation "Echauffement, respiration et physiologie de la voix" et que vous avez pratiqué 🙂 alors vous savez surement déjà faire ces exercices et vous pouvez passer directement à la suite et démarrer avec le Jour 1, sinon c'est le moment de s'y mettre 🙂
Question bête mais où sont passées les deux derniers jours de la formation « Transforme ta voix en 7 jours » ici 5 jours ? 🙂
Bonjour 🙂 c’est bien vu 🙂
Jour 4 tu dois avoir une vidéo avec quelques textes qui apparaissent pendant la session et un fichier mp3 a télécharger et à emmener avec toi et le jour 5 justement est le début de ton autonomie , tu n’as plus que le cours en version « son « uniquement pour te permettre de rentrer un peu plus dans tes propres sensations sans porter ton attention à l’extérieur ( la vidéo ) mais à l’interieur. C’est là que tu prends ton autonomie petit à petit . Arrivée au jour 5 , tu sais normalement de quoi je parle et tu m’as vu faire les jours précédents. Maintenant c’est à toi et j’ai toute confiance que tu vas y arriver . Même si d’un seul coup je te laisse un peu plus avec toi même 🙂 j’espere Que tu comprends le principe. Merci beaucoup pour ton Retour. Belle journée
ok je viens de comprendre ta question 🙂
c,’est 5 jours de cours intensifs et deux jours d’intégration, c’est vrai que cela mériterait une précision sur l’intitulé.
et ensuite après ces deux jours, tu peux recommencer les 5 jours, et tu vas sentir la différence au fur et à mesure .
Merci pour ta réponse Lucas.
En effet, c est parfois contraignant.. mais ça paye ! Ton côté pédagogue, les encouragements, et l instance sur le relâchement change la vision de sa voix , et permet de se libérer..dans sa bulle, dans un premier temps…
Merci Sophie 🙂
salut Lucas; demain j attaque le quatrième jours , c’est que du plaisirs, merci pour tout; par contre j’ai du mal a te regarder parfois, tu me fait trop rire , tu coupe le son et ont voient une danseuse étoile. ha ha. non sérieux tu fais un super job. bravo
Merci Marcel, très heureux de voir que tu es fidèle au poste et que tu continues le chemin vers ta grande voix . Au plaisir de t’entendre chanter
Bonjour Lucas, je commence le premier jour .une petite question : je suis envahie d’une grosse fatigue à la fin du cours ,est-ce normal ? Ceci dit ,ça me fait un bien fou .
Bonjour Véronique
c’est une session intensive avec beaucoup de mouvement et de respiration, est ce que c’est une fatigue physique, musculaire, respiratoire ?
Si ça te fait un bien fou, alors c’est surement une bonne fatigue. Si tu te sens un peu soul, cela peut être du à un trop plein d’oxygène du fait des respirations un peu plus poussées qu’au repos. Assure toi d’avoir une chaise à proximité au cas où tu te sens un peu partir. Si tu sens un effort musculaire c’est normal, tant que ça ne gratte pas où ne tiraille pas tes cordes vocales c’est bon 🙂
Après les 5 jours tu vas sentir un vrai boost au niveau de ta voix 🙂
Lucas
Bonsoir Lucas, Je pense que cette fatigue s’est installée quand je me suis vraiment relachée .Je suis assez speed dans la vie alors le fait de me détendre avec ce cours m’a réellement procurer un bien être .Aucun grattage n’est venu perturber les cordes vocales mais j’ai peut-être fait un effort musculaire aussi. Merci pour tous tes conseils précieux .Et puis tu me fais bien rire avec « ga ga ga »
Super , et ga ga ga forever 🙂
Bonjour Lucas,après quelques semaines de travail c’est à dire une demie heure tous les jours (je prend mon temps ) ,je commence à ressentir les bienfaits et le changement dans la voix.J’ai très bien compris aussi que le relâchement était très important,cela permet à la voix de sortir librement.Merci beaucoup pour cette méthode fabuleuse.De plus ma voix change petit à petit ,c’est génial.Bonne journée
Merci pour ton retour Veronique , c’est génial et tu peux vraiment être fière de toi du Chemin déjà parcouru. Tu ouvres la voie pour d’autres en même temps 🙂